Фруктовые салаты
Легкие сладковатые салаты уже давно стали популярны наряду с сытными майонезными закусками. Их подают как на праздничный стол, так и на десерт в обычный день. Люди, борющиеся с лишним весом, включают такое лакомство в свой ежедневный рацион питания. Вместо того, чтобы грызть яблоки и наслаждаться цитрусовыми отдельно, вполне возможно соединить их в одном блюде, чтобы удвоить витаминную полезность.
Фруктовый салат — это микс свежих вкусов, полезное и невероятно легкое блюдо, которое придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Такое лакомство может заменить сладкое и станет отличным перекусом, особенно в летний период. Фрукты богаты витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые помогают клеткам выполнять свою работу должным образом. Они задерживают появление признаков преждевременного старения, уменьшают хронические воспаления и защищают наши клетки от свободных радикалов.
- 12 фруктовых и ягодных салатов, которые вкуснее тортиков - Лайфхакер
- Если вам всегда казалось, что фруктовый салат — это десерт чистой воды, то позволим себе вступить в кулинарную полемику. Экспериментируйте с сочетаниями и ингредиентами, изобретайте смелые экстравагантные заправки — и полноценное суперполезное блюдо перед вами!
- Легкие, яркие фруктовые салаты идеальны для лета, но это не значит, что нужно о них забывать в другое время года!
- Взбейте сыр со сметаной.
Замороженный фруктовый салат — это, прежде всего, замечательное лакомство для детей. С виду очень похоже на фруктовое мороженое в брикетах. Приготовив такой салатик в домашних условиях, Ваши детки сполна отблагодарят Вас за эту сладость и нежность вкуса!
