Вкусно и полезно: 5 рецептов смузи для здорового кишечника
Независимо от того, свойственны ли вам хронические запоры или дискомфорт пришел неожиданно, вам пригодятся знания о быстром излечении. Рецепты народной медицины не навредят, но окажут деликатное воздействие на кишечник, побудив его к нормальной перистальтике и опорожнению от биологических завалов. Вообще, организм каждого человека индивидуален. Иногда малейшее отклонение от налаженного образа жизни вызывает запоры : прием непривычных для пищеварительной системы лекарств или продуктов питания, смена климата и др. Также не следует забывать о системе питания. Если еда преимущественно бедна клетчаткой и в рационе недостаточно жидкости, это неминуемо приведет к опстипации то есть к запорам.
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Чернослив обладает множеством полезных свойств, главным из которых является способность нормализовать функции желудочно-кишечного тракта. Помогает он и при анемии, гипертонии, ожирении. Это ценный диетический продукт. Употребление чернослива в период недостатка свежих фруктов и овощей позволяет насытить организм необходимыми витаминами и минералами.
Экстракт чернослива получают из одноимённого сухофрукта, который в свою очередь делают путём специального высушивания слив. В экстракте нет посторонних добавок, его готовят из единственного ингредиента — сушеных слив. У продукта водно-масляная основа, экстракт также может быть сухим и продаваться в виде порошкообразной массы. Его используют в кулинарии, медицине, косметологии. У ягодного экстракта узнаваемые вкус — сладкий, с лёгкой кислотностью.
