Беременным женщинам запрещено спать на спине
Беременность — самое счастливое время в жизни женщины, когда она ждет появления на свет своего ребенка, и одновременно с этим состояние очень противоречивое. Чтобы убедиться в этом, достаточно сконцентрировать внимание на беременной особе из своего окружения. В данный период происходят изменения гормонального фона человека, что отражается на настроении и пристрастиях в еде женщины, в каком бы возрасте она не находилось. Так, беременные то плачут, то смеются, то злятся, то радуются, то посылают отца ребенка ночью в магазин за «чем-нибудь вкусненьким»…. К примеру, бабушки считают, что беременная, которая в большом количестве ест мясо, родит мальчика, а та, которая «налегает» на сладкое и фрукты, станет мамой девочки.
Как спать беременным?
К данному выводу специалисты пришли основываясь на предыдущих открытиях, ведь еще давно было установлено, что подобная поза способна оказывать крайне негативное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Именно сон на спине приводит к тому, что объем прокачиваемой сердечной мышцей крови за одну минуту снижается, а это значит, что падает ее приток к матке, в следствие чего может развиваться гипоксия плода кислородное голодание , пусть и в легкой форме. В эксперименте приняло участие женщин, у которых родился мертвый плод и женщин, родивших здоровых детей, в результате чего выяснилось, что привычка спать на спине при беременности в третьем триместре повышает риск столь страшных последствий не менее, чем на 4 процента. Особенно опасным такое положение во время ночного отдыха считается в последние недели беременности ориентировочно с 37 по 40 неделю , так как чем больше плод, тем сильнее его давление на внутренние органы при вертикальном положении беременной и тем чаще возникает такое патологическое проявление в сердечно-сосудистой системе, как синдром нижней полой вены. Естественно, подобная симптоматика не может не отразиться и на дыхательной системе, включая отдельные ее органы, ведь часто такие приступы сопровождаются удушьем, головокружением и потерей сознания.
- Как правильно спать беременным - Российская газета
- Проблемы со сном весьма распространенное явление во время беременности. У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности.
- Восстановление энергии после каждого дня возможно только во время полноценного и здорового сна.
- Форум Беременность и роды. Создать тему.
- Наука сна: как лучше спать во время беременности
- Давайте поговорим о том, что можно и чего не следует делать женщине во время беременности.
- Беременность — особое состояние, которое затрагивает весь организм целиком.
- Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку.
В то время, когда сон так важен — и так желанен! Истощение является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Так что это нормально, если вы чувствуете себя более уставшей, чем обычно, или если вы никогда в жизни не чувствовали себя такой уставшей.
Похожие статьи
- Караоке почему ты гости из будущего
- Выкройка тапочек из меха детские своими руками - Тапочки своими руками Выкройки и пошив трех
- Как размножить спатифиллум в домашних условиях - Спатифиллум: уход и размножение в домашних условиях
- Выкройка сарафана с открытой спиной - Делаем шикарные детские прически на выпускной в сад на