Салат из капусты с машем
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Полезный и вкусный салат из пророщенного маша «Sukju namul» — традиционное блюдо корейской кухни. Быстрый и простой в приготовлении, с минимальным количеством компонентов в составе, салат из ростков маша можно использовать в качестве гарнира, сочной закуски или легкого перекуса в течение дня.
Салат с машем
РУ Войти Регистрация. Меню Читают Новые. Меню Закрыть.
Рецепт от: Ольга Ш. Войдите или зарегистрируйтесь для добавления в закладки. Этот салат из пророщенного маша готовится на основе рецепта салата из фасоли и грецких орехов , как его сыроедная вариация. В проростках содержится в разы больше витаминов по сравнению с сухими зернами и бобами. Это от того, что в сухих «спящих» семенах все вещества находятся в сложных формах, но когда они начинают прорастать, то активизируются ферменты, которые преобразуют сложные к усвоению вещества в простые. А значит максимальной полезностью обладают свежие росточки небольшой длины мм, в которых будет самый большой состав полезных веществ.
