![Салаты из свежей свеклы - 15 очень вкусных рецептов Реепты кусных блюд, которые можно приготовить из срой свеклы](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/135/135985/recipe_55c167fc-a447-421f-ab98-27d16ce022e6_w450.png)
Салаты из свежей свеклы — очень вкусные рецепты с капустой, морковью, огурцами, чесноком
Яркая, ароматная и чуть сладковатая свекла попала в Киевскую Русь из Византии, куда ее завезли восточные купцы. Этот необычный овощ быстро вписался в европейские и древнерусские кулинарные традиции благодаря приятному вкусу и полезным свойствам. Когда-то сырую свеклу нарезали ломтиками и подавали с имбирем для возбуждения аппетита, а чуть позже ею начали заправлять борщ. Сейчас с фиолетовым корнеплодом делают самые разные блюда, даже десерты и напитки. А чтобы узнать, какие вкусные и интересные салаты можно приготовить со свеклой, смотрите рецепты из нашей статьи.
![Рецепты салатов с вареной свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Три необычных салата из сырой свеклы](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2020/10/12/5b63537e69-680x270.jpg)
![Салат из сырой свеклы - рецепты с фото Салат из свежей свёклы](https://lafoy.ru/photo_l/foto-2353-19.jpg)
![Простые салаты из сырой свеклы: вкусные рецепты от сыроедов Салаты со свеклой](https://www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2013/12/29/50787fd781-680x270.jpg)
![Салаты из свеклы – вкусных рецептов с фото, простые рецепты салатов со свеклой Вкусный салат из свеклы. Рецепты салата с сырой и варёной свеклой](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590.jpg)
![Салаты со свеклой – рецепты Лучшая](http://varivkusno.ru/wp-content/uploads/2017/07/prostye-salaty-iz-varenoj-svekly-3.jpg)
![10 Вкуснейших Салатов из Свеклы на Зиму в Банках, рецепты с фото Салат из сырой свеклы](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2022/10/salat-iz-svyokly-s-seledkoy-1024x576.jpg)
![Салат из свежей свёклы - Кулинарные заметки Алексея Онегина Рецепты салатов из сырой свеклы](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/evreyskiy-novogodniy-salat.jpg)
![ПП салаты из свеклы: 20 легких рецептов с КБЖУ 20 салатов из сырой свеклы, которые разнообразят ваше меню](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/555/big_554824.jpg)
![Простой свекольный салат - Рецепт салата из свёклы - бабушка Эмма Постный салат из сырой свеклы](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9684-472x315.jpg)
Свекла — овощ незаменимый, особенно для тех, кто следит за фигурой и внешностью. В нем содержится фолиевая кислота, которая способствует образованию новых клеток. Поэтому у любительниц свеклы свежая, подтянутая кожа, блестящие густые волосы и всегда хорошее настроение. Их мозг не страдает от недостатка меди, фосфора, йода. Не вредят ему и токсины. Бордовый корнеплод удаляет из организма все ненужное: вредные вещества, шлаки, избыточную жидкость.
![10 интересных салатов из свёклы для тех, кому надоели шуба и винегрет - Лайфхакер Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9610-472x312.jpg)
![Салаты из свеклы: рецепты с фото, простые и вкусные Салаты из свежей свеклы: простые и вкусные рецепты](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2013/11/salat-iz-svekly-i-morkovi.jpg)
![Салат из свежей свёклы - Кулинарные заметки Алексея Онегина Карпаччо из свеклы](https://i.ytimg.com/vi/3JT-sAXH2us/maxresdefault.jpg)
![Три необычных салата из сырой свеклы - пошаговый рецепт с фото Рецепт салата из свеклы китайской кухни](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/04/45/salat-iz-svezhej-svekly-о2.jpg)
![Салаты из свеклы - простые рецепты | Чудо-Повар Салаты из свеклы – рецепты с фото (пошагово)](https://www.chef.com.ua/userfiles/upload/9798/100_06_48_16012_b.jpg)
![Реепты кусных блюд, которые можно приготовить из срой свеклы Салат со свеклой, фетой и руколой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/181/big_180147.jpg)
![Салат из свежей свеклы - рецепт с пошаговыми фото | Меню недели Пошаговый рецепт приготовления](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/salat-iz-svekly-s-khallumi.jpg)
![Свекла (99 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёictigrim.ru Роллы](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/08/fresh-beetroot-salad-2.jpg)
![Постный салат из сырой свеклы. 5 рецептов с фото Как приготовить: Простой свекольный салат — рецепт и советы от Бабушки Эммы](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/Salat-iz-svekly_siteWeb.jpg?v=1578062606)
![Простые и вкусные рецепты салатов из свежей свеклы Шеф-повар также рекомендует:](https://foodmood.ru/upload/iblock/154/1541090b589804356a2b7c993e02b57f.jpg)
![Салаты из свеклы: 31 рецепт приготовления с фото пошагово Рубрикатор рецептов](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2021/10/Salat-iz-syroy-svyokly-s-yablokami-1024x576.jpg)
![Салаты со свеклой (несколько простых рецептов с пошаговыми фото) 2. Салат из свежей свёклы с морковью, оливками и горчичной заправкой](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2017/01/salat-iz-varenoy-svekly.jpg)
![20 салатов из сырой свеклы, которые разнообразят ваше меню Как приготовить салат из свеклы](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2019/09/Salat-s-kapustoj-i-svekloj-po-korejski-500х350_opt-1200x800.jpg)
Салат из свеклы с соленым огурцом | 476 | Употребление овощей в свежем виде несет в себе огромную пользу. Все витамины и полезные вещества, не проходя термическую обработку, попадают в полном списке в организм. | |
Самый простой салат из сырой свеклы | 321 | Салат из свеклы яркий и вкусный, особенно, если к свекле добавить ингредиенты, вкусно дополняющие сочную красную свеклу. Свекольный состав, основу салата, как правило, составляет варёная, маринованная или сырая свекла. | |
Сезонное меню | 416 | Следить за своим питанием несложно - откажись от полуфабрикатов, заведи привычку составлять меню на неделю и обязательно включи в рацион побольше свежих овощей. Например, можно готовить простые и вкусные салаты из сырой свеклы. | |
Салат из свеклы с грецкими орехами и сыром фета | 372 | Употребление сырых овощей способствует поддержанию иммунитета в организме и обеспечивает человека витаминами группы В и С. Также в свежей свекле находиться фолиевая кислота и соли железа, что способствуют укреплению скелета и костной ткани в целом. | |
Отзывы и комментарии | 482 | Салаты из свежей молодой свёклы, особенно привлекательны летом, ближе к осени, когда овощи только выросли и полны витаминами и прочими полезностями. | |
Ингредиенты | 447 | Свекла — это невероятно полезный овощ, заслуживающий особого внимания в нашем рационе. Она богата витаминами и минералами, такими как фолиевая кислота, железо, магний и калий. | |
Салат из свеклы, моркови и яблок | 199 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
Книга рецептов в подарок! | 72 | Свекла — необыкновенный овощ. Этот корнеплод нормализует обмен веществ, выводит из организма токсины и тяжелые металлы, способствует пищеварению. |
Наверное, самые полезные салаты те, которые приготовлены из свежих овощей, ведь в таком случае овощи не поддаются тепловой обработке, а значит, сохраняют все свои витамины и минералы. Хочу вам сегодня предложить рецепт салата из свежей свеклы. И хотя мы не будет свеклу отваривать для салата, все-таки определенной обработке мы ее подвергнем — замаринуем в маринаде, в котором будет присутствовать яркий ореховый вкус. Этот салат очень удобно готовить зимой или весной, когда свежих корнеплодов уже нет, и авитаминоз достигает своего апогея.
![Салат из свежей свеклы с грецкими орехами](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/10/salat-so-svekloj-i-granatom.jpg)
![15 салатов с вареной свеклой](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-68d5891185fb409a24812fcd637adf5b.jpg)
![Салаты из свеклы](https://foodieplaza.com/wp-content/uploads/2019/06/heirloom_tomato_beet_salad_main.jpg)
![Салат из свежей свёклы](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/05/x-6.jpg)
![10 интересных салатов из свёклы для тех, кому надоели шуба и винегрет](https://telegraf.news/file/2023/08/photomix-image-28.jpeg?w=903&h=495&crop=1)
![Простые вкусные салаты из сырой свеклы](https://www.videoculinary.ru/wp-content/uploads/2019/11/salat-iz-svezhej-morkovi-i-svyokly_final-min.jpg)