Выдыхай: 5 книг о том, как управлять эмоциями
Автор: Н. Козлов , профессор. Ректор Университета практической психологии.
Катерина Максимовна. Правильно реагировать на собственные эмоции умеют не все. Это вредит и самому человеку, и тем, с кем он общается. Исследования показывают: из-за неумения справляться со своими эмоциями люди склонны принимать рискованные решения , которые часто оказываются неудачными.
Управление эмоциями мы уже достаточно подробно рассматривали на страницах нашего сайта курс « Эмоциональный интеллект » , однако этот вопрос, наверное, никогда не потеряет своей актуальности, а потому мы продолжаем создавать материалы на эту тему. Если вы умеете всегда держать себя в руках и сохранять самообладание, мы можем за вас только порадоваться. Но есть люди, которым это дается с большим трудом, и наша новая статья призвана помочь им овладеть этим полезным в повседневной жизни навыком. Умение сдерживать эмоции контролировать гнев, злость, агрессию и т. Давайте разбираться, как этому научиться.
Похожие статьи
- Кружево шторы и гардины - Поделки с контроллерами
- Женская стрижка машинкой видео - Как научится стричь волосы: видео-уроки, как научиться
- Как сделать дозиметр своими руками - Микроконтроллеры Уроки по AVR (BASCOM -AVR)
- Как рисовать эскизы моделей поэтапно - Как научиться рисовать эскизы одежды? Как сделать эскиз одежд