![5 рецептов из соленой селедки| Эксперты Роскачества делятся рецептами Как засолить селедку: три вкусных рецепта для новичков](https://s1.webspoon.ru/receipts/2015/4/25206/orig_25206_0_xxl.jpg)
Как сделать сельдь под шубой полезной - простой совет
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
![Сельдь свежемороженая - что приготовить: 27 рецептов. Вкусные идеи с Матиас](https://img-global.cpcdn.com/recipes/8837b9ea2039e676/680x482cq70/sield-marinovannaia-v-maioniezie-s-luchkom-sieliedka-rietsiept-основне-фото-рецепта.jpg)
![Сельдь свежая, тушенная с овощами, пошаговый рецепт на 8 ккал, фото, ингредиенты - Юлия Сельдь свежемороженая](https://aif-s3.aif.ru/images/016/334/a7361dedde45edd2446e90e14486ecd2.jpg)
![Блюда из сельди, рецепты с фото на ictigrim.ru: рецептов Классический рецепт селедки под шубой](https://alimero.ru/uploads/images/00/04/19/2015/09/19/a4633b.jpg)
![Вкусные идеи с Матиас 5 рецептов из соленой селедки](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2016/09/26/4cd94c7013.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![ictigrim.ru: Как сделать сельдь под шубой полезной - простой совет Блюда из сельди, В духовке](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0005/0805/50805-ed4_wide.jpg?1468480651)
![Блюда из селедки — рецептов с фото. Что приготовить из селедки? Блюда из селедки, рецепты с фото](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/solenayaseledka_1489563903.jpg)
![Сельдь – 95 рецептов с фото, готовим Сельдь пошагово, ингредиенты Сельдь под шубой классическая](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/zakuska-iz-seldi-sushi-po-russki.jpg)
![Селедка под шубой - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома Селедка под шубой: классический рецепт на Новый год](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/07/42/962103_88321-710x550x.jpg)
![Блюда из сельди - вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из сельди Сельдь солёная](https://i.pinimg.com/474x/be/f9/cd/bef9cdff287dbf645fa35720dc9d150b.jpg)
![Селедка (более рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёictigrim.ru Сельдь свежая, тушенная с овощами](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2019/06/seledka-po-korejski.jpg)
![Сельдь под шубой классическая рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда» Блюда из сельди](https://img.povar.ru/mobile/46/72/8b/fa/seld_po-shvedski-802238.jpg)
![Блюда из сельди - вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из сельди Сельдь холодного копчения неразделанная, потрошеная, потрошеная без головы.](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0015/0762/150762-ed4_wide.jpg?1667128077)
![Рецепты блюд из селёдки - Рецепты с фото | Блюда Блюда из сельди](https://alimero.ru/uploads/images/00/37/74/2013/05/08/62fd4b_wmark.jpg)
Если ты берешься за соление сельди впервые, очень важно правильно выбирать рыбу. Селедка должна иметь серебристую окраску, яркие и прозрачные глаза и красные жабры. Рыба должна быть без повреждений, порезов или обсыпанных чешуек. Эти признаки свидетельствуют о свежести селедки и указывают на то, что она не заморожена повторно.
- Селедка под шубой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность - ictigrim.ru
- Достаточно сделать филе, а то и просто открыть баночку с готовыми кусочками.
- Логин или email:. В духовке.
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты.
![Классический рецепт селедки под шубой - подробный рецепт | Maridel Прежде чем готовить](https://www.passion.ru/thumb/1180x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/13/15/885231/6199b789e129c328b6ad3bca3cddcea34892db5b.jpg)
![В духовке, Блюда из сельди, рецепты с фото на ictigrim.ru: рецептов Полезные свойства](https://worldrecipes.eu/storage/32229/conversions/silke-su-pomidorais-thumb.webp)
![Сельдь (более рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёictigrim.ru Пошаговый рецепт с фото](https://cs11.livemaster.ru/storage/topic/NxN/01/4e/5c8735e900b04d21adc45fefabc8d155494di2.jpg?h=Gf4tTGSk2RIQnUzDa7ZL3g)
![Как засолить селедку: рецепт пошагово Популярные рецепты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1366-472x313.jpg)
![Рецепты из сельди солёной (селедки)](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7bc979dc714c3c67/680x482cq70/novoghodniaia-zakuska-farshirovannaia-sield-rulietiki-iz-sieliedki-new-years-snack-stuffed-herring-основне-фото-рецепта.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/Depositphotos_46177347_xl-2015-1_1607595135-630x315.jpg)
![Сезонное меню](https://i.ytimg.com/vi/cI_yI-t46G0/mqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCMACELQB8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGFEgZSgtMA8=&rs=AOn4CLAb_WVx8vZlGPUSfZh6NX1HuQOHlw)
![Блюда из сельди – рецепты с фото (пошагово)](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/548/big_547248.jpg)
Селедка под шубой — традиционное блюдо. Его рецепт основан на дешевых, простых и доступных продуктах. Насколько он вписывается в правила здорового питания, рассказала врач-диетолог Ольга Александрова. Самое полезное в этом салате — селедка это источник рыбьего жира и омега-3 жирных кислот, а также витаминов D, витаминов группы B и других , а самое вредное — соль в селедке и майонез.
![](https://damreceptic.ru/upload/resize_cache/iblock/b6d/602_0_1/b6d7e2a799a4e6e928eb10510638373b.jpg)
![](https://ru.ipepper.org/wp-content/uploads/2021/11/semnadcatoe_foto12.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/3/42380/orig_42380_0_xxl.jpg)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/bbb00de63e064707/680x482cq70/sield-otvarnaia-основне-фото-рецепта.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/cXRAKU4jVdg/maxresdefault.jpg)
![](https://greenpost.ua/upload/news/2023/11/12/seld1_965x0.png?v=1699818793)
![](https://m.good-menu.ru/img/pescado/kak-solit-seledku14.jpg)
![](https://clutch.net.ua/crops/a06702/640x480/2/0/2023/10/17/HzgqmtePLbTtd9disHOgABd8fEdmhxS7EhTxl9s1.jpg)