Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Главная - Вторые блюда :.
Брокколи с сыром в духовке
Пищевая ценность блюда «Брокколи под сыром в духовке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
Всём известно что брокколи очень полезный и насыщенный витаминами продукт, но не всё знают как вкусно его приготовить и сегодня мы с вами в этом разберёмся. В миску разбиваем яйца. Добавляем соль по вкусу, немного молотого черного перца. Взбалтываем вилкой все вместе, пока не получится однородная масса.
Брокколи является одной из самых полезных видов капусты, да и не только ее, но и так же — овощей. В ней содержится огромное количество витаминов, микроэлементов. А еще она богата бета-каротином, который необходим для людей в любом возрасте. Предлагаю приготовить для сытного завтрака или ужина запеканку с брокколи, яйцом и сыром. Получается не только вкусно, но еще и просто, и полезно. Подходит для диетического питания и для деток старше года.