15 рецептов вкусных и простых пюре для прикорма малыша
Овощное и фруктовое пюре нередко становится первой едой малыша после грудного молока или молочной смеси, поэтому многие мамы предпочитают готовить его самостоятельно. Хоть современные производители и убеждают нас в том, что детское питание лишено консервантов и вредных добавок, свежие овощи и фрукты гораздо полезнее, тем более если речь идет о питании грудничка. Да и готовить детское пюре дома не так уж и трудно. Попробуем самостоятельно приготовить детское пюре для любимого малыша. Несмотря на то что педиатры прошлого века рекомендовали начинать прикорм с фруктов, лучше сначала познакомить ребенка с овощами — к такому выводу пришли современные врачи и диетологи. Отварные овощи не раздражают желудочно-кишечный тракт, лучше усваиваются, утоляют голод, не вызывают аллергию и повышенное газообразование.
Если вы еще не знаете, с чего начать овощной прикорм вашего грудничка, вам поможет таблица прикорма и наша подборка рецептов лучших овощных пюре для первого прикорма, которые вы легко сможете приготовить в домашних условиях. Чаще всего первый прикорм грудничка начинают с овощного пюре из кабачка, цветной капусты или брокколи. Это наиболее гипоаллергенные овощи, то есть такие, на которые у детей обычно не возникает аллергической реакции.
Когда ребенку исполнится 6 месяцев, пора начать прикорм. Для многих детей открытие новых вкусов и текстур доставляет удовольствие, но для многих - неприятное открытие. Это этап, который должны пройти все дети, и, проявив большое терпение, вы скоро пройдете через знакомство с едой. В начале этого этапа ваш педиатр даст вам несколько рекомендаций по как должно быть сделано это введение. Так что постепенно ваш малыш будет расширять список продуктов, которые он может принимать, что поможет вам при приготовлении еды.
